早餐----------腿蛋包 1 个 & 乳酪 1 杯午餐----------鱼蛋汤米 & 油菜(走油) & 茶/水下午茶-------水果 1 份晚餐----------豉汁蒸乌头 & 灼菜 & 饭 & 水果 1 份
减肥吃什么最能瘦的快？一周能瘦身的营养餐
2019-07-08 18:31:55 来源：漂亮女人 责任编辑：来艳 手机阅读：
导语
夏季很多人都知道瘦身只要选择运动就好了，但是小编我认为不单单只是运动就可以了食物的搭配也是很重要的哦，那么想要跟瘦身的话这些减肥食物一定要吃哦。
夏季很多人都知道瘦身只要选择运动就好了，但是小编我认为不单单只是运动就可以了食物的搭配也是很重要的哦，那么想要跟瘦身的话这些减肥食物一定要吃哦。
早餐----------腿蛋包 1 个 & 乳酪 1 杯午餐----------鱼蛋汤米 & 油菜(走油) & 茶/水下午茶-------水果 1 份晚餐----------豉汁蒸乌头 & 灼菜 & 饭 & 水果 1 份
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