专业的女性时尚网站,让每一个女人更漂亮

减肥期间多吃6种刮油食物 让你悄悄变瘦

2019-10-21 08:54:29 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

  减肥是女人一生的事业,身边很多女性会常常把减肥挂在嘴边,但很多时候我们不知道选择什么样的食物才能防止脂肪和热量的吸收,所以今天小编给大家分享一些有助于减肥并且脂肪比较低的食物,希望能对大家的减肥有帮助。

 减肥期间多吃6种刮油食物 让你悄悄变瘦

  减肥时多吃这5种食物能刮油

  1、西葫芦——可促进肠道蠕动,有利于粪便排出

  西葫芦这种食物的热量是非常低的,但是维生素a含量是很高的。其他维生素和矿物质与笋很相似,钾和镁的比例高。西葫芦,还含有较多的纤维素能促进肠蠕动,促进排泄物排出。生吃西葫芦比熟食好,也可以用作蔬菜汤或者清炒。

  2、冬瓜——可促进人体新陈代谢

  冬瓜含有人体里面需要的维生素物质和蛋白质物质,但不含脂肪。此外,冬瓜还含有促进人体新陈代谢的葫芦巴碱和抑制碳水化合物转化为脂肪的丙醇二酸,因此具有良好的减肥效果。

猜你喜欢
为您推荐
  • 时尚
  • 街拍
  • 彩妆
  • 护肤
  • 美发
  • 星座
  • 乐活
热门推荐HOT
1 19年秋冬最IN的3款卷发 19年秋冬最IN的3款卷发

 2019年秋冬流行的发型,卷发依然首当其冲。头发长的人不烫卷真的太可惜了...

2 让皮肤变白的6个秘诀 让皮肤变白的6个秘诀

一白遮三丑,相信每个人都希望自己拥有白嫩透亮的皮肤,那么皮肤黑的人究竟...

3 梨形身材怎么穿衣显瘦 梨形身材怎么穿衣显瘦

 梨型身材最大的特点是下半身肥胖,胯宽腿粗,如果衣服穿得宽松的话,很容...

精彩推荐
推荐阅读

裸靴 结婚戒指 丰胸瑜伽 卧蚕眼妆 苯污染 吴尊 吴聘怎么死的 保湿 人间至味是清欢人物结局 醉玲珑武娉婷的原型 一路繁花相送辛笛结局 丰臀 楚乔传楚乔生父是谁 武动乾坤 普罗旺斯 最新美甲图片 及踝靴 郑合惠子