漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置: > 健康 > 保健养生 > 四季保健 >

小雪节气吃什么?羊肉最温补肝肾

2016-10-08 16:13:56   来源:漂亮女人   责任编辑:王少花   手机阅读:

导语

小雪节气后冬季开始寒冷起来,良好的饮食即可保健身体,又可以使人精神饱满。那么,小雪节气吃什么?小编为你分享了这几种美食,让你享受美食,享受生活,愉快的度过一个愉快的冬季,下面跟小编来看看吧。

  小雪节气吃什么养生?小雪节气是24节气中冬季里的第二个节气,小雪节气到来,天气变得寒冷,这个时候要注意防寒保暖,那么小雪节气要如何养生呢?小雪节气吃什么呢?下面就来了解一下24节气小雪养生的食谱推荐。
 小雪节气吃什么?羊肉最温补肝肾

  (一)温补肝肾:葱爆羊肉

  功效:养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力

  主料:羊肉250克

  辅料:葱白3段、色拉油 适量、食盐 1茶匙、料酒 1汤匙、生抽 1汤匙、白糖 2克

  做法:

  1.羊肉片化冰备用;葱白斜刀切丝备用;

  2.锅中倒入适量的炒菜油,比平时可以稍微多一些,油温约5-6成热左右;

  3.放入化冰后的羊肉片,迅速滑散翻炒,烹入料酒;

  4.待羊肉片开始陆续变白时,加入葱丝继续快手翻炒均匀;

  5.放入生抽,白糖,盐炒匀即可出锅。

  (二)减肥排毒:美味啤酒虾

  功效:减肥、排毒、降糖、抗衰老、防癌、健脑

  主料:基围虾300克

  辅料:黄瓜半根、色拉油适量、食盐少许、葱1小段、姜1小块、啤酒250克

  做法:

  1.基围虾挑去虾线,剪去虾须、虾脚,清洗干净;

  2.黄瓜洗净切片,姜、葱切片;

  3.炒锅烧热,放少许油,烧热后放入葱、姜片爆香;

  4.放入基围虾,小火煸炒至虾变红色;

  5.倒入啤酒,小火煮十分钟左右;

  6.待汤汁渐干时,放入黄瓜片,加少许盐提味,翻炒均匀即可。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注 “小雪” 这些内容
精彩专题TOPIC