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春季养生怎么吃比较好?这几款药膳吃出健康!

2019-03-26 13:54:35   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

突然的换季对于身体免疫力低下的人,很容易引起感冒发烧等症状,如果要是想要提高身体的对病毒的免疫力,可以通过药膳来补充身体的养分。以温和的药膳滋补最佳,不要过补容易造成上火。 春季养生药膳,春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。对于原来身体就有慢

   突然的换季对于身体免疫力低下的人,很容易引起感冒发烧等症状,如果要是想要提高身体的对病毒的免疫力,可以通过药膳来补充身体的养分。以温和的药膳滋补最佳,不要过补容易造成上火。

 春季养生怎么吃比较好?这几款药膳吃出健康!  

  春季养生药膳,春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。对于原来身体就有慢性疾病或平时体质虚弱的人来说,在冬春换季的过程中,由于消耗增加,气候不定,很容易出现旧病复发的情况,此时更应该进行适当的进补。但春季进补跟冬季进补就完全不一样。”专家介绍,冬季进补以膏方为主,比较滋补,而到了春季,就不可沿用冬季温补药材,以免在春季气温上升,体内阳气升发的情况下增加内热,导致上火等症,容易伤及人体正气。

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