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夏天清热解暑就喝这7种饮品

2019-05-25 07:11:42   来源:女生私房话   责任编辑:mxw   手机阅读:

导语

放下手里的奶茶和可乐吧,夏天还是适合喝一些防暑解渴的健康饮品。下面推荐7种清热解暑的饮品给大家,趁着周末在家自制吧。

放下手里的奶茶和可乐吧,夏天还是适合喝一些防暑解渴的健康饮品。下面推荐7种清热解暑的饮品给大家,趁着周末在家自制吧。

 夏天清热解暑就喝这7种饮品

7款饮品清热消暑

1、蒲公英水

蒲公英是农村常见的野生植物,应用价值很高,具有清热解毒以及消肿散结的效果。蒲公英里面含有大量的矿物质以及胡萝卜素,能辅助治疗消化不良以及便秘;蒲公英的叶和根茎具有消炎的效果。夏季每天坚持喝一杯蒲公英水可清热消暑要缓解身体疲劳。

2、苦瓜汁

苦瓜是夏季应季的蔬菜,清热去火又减肥瘦身,苦瓜里面含有丰富的维生素c能帮助排毒解毒,降血压、血糖和血脂,加快了新陈代谢的速度。把苦瓜清洗干净切成片炸成汁排毒又养颜。

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