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喝茶养生,经常喝茶和不喝茶的人有何区别

2019-10-22 17:36:53 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

很多人都喝茶,喝茶属于简单舒适的生活方式,而且喝茶有益健康,正确的喝茶方式可以减缓自由基对身体带来的伤害,同时解除了油腻,达到了延年益寿以及抗癌防癌的效果。

 喝茶养生,经常喝茶和不喝茶的人有何区别

长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别?

1、保持正常体重

吃了太多肥腻油腻的食物会增加心脏的负担,正好茶叶里面含有的多酚类物质,受到氧化之后可以转化成茶黄素类物质,能帮助分解大分子的脂肪类,解除油腻,防止脂肪堆积。另外茶叶中含有大量的茶多酚,能清除对身体有害的自由基,达到了抗氧化效果,同时也改善生理功能,降低了血液中的胆固醇以及血压。

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